Hackfleisch Suppe deftig
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Diese herzhafte Hackfleisch Suppe ist perfekt für kalte Tage und bringt die ganze Familie zusammen.
Die Hackfleisch Suppe ist ein klassisches Gericht, das in vielen Haushalten zubereitet wird. Sie vereint die Aromen von frischem Gemüse und würzigem Hackfleisch in einer köstlichen Brühe.
Warum Sie diese Suppe lieben werden
- Herzhafter Geschmack mit frischen Kräutern
- Schnelle Zubereitung in nur 45 Minuten
- Perfekt für kalte Winterabende
Die perfekte Wintermahlzeit
In der kalten Jahreszeit gibt es nichts Besseres als eine herzhafte Suppe, die nicht nur den Bauch füllt, sondern auch das Herz wärmt. Diese Hackfleisch Suppe ist besonders nahrhaft und bietet eine ausgewogene Kombination aus Proteinen und Vitaminen. Die frischen Zutaten sorgen für einen intensiven Geschmack, während das Hackfleisch für eine angenehme Sättigung sorgt. Ideal für die ganze Familie, kann diese Suppe auch leicht variiert werden, um unterschiedlichen Vorlieben gerecht zu werden.
Dank der einfachen Zubereitung ist diese Suppe auch für Kochanfänger bestens geeignet. Innerhalb von nur 45 Minuten steht ein schmackhaftes Gericht auf dem Tisch, das alle begeistern wird. Perfekt für ein schnelles Abendessen nach einem langen Arbeitstag oder als wärmendes Mittagessen an einem kalten Sonntag. Die Kombination aus frischem Gemüse und dem würzigen Hackfleisch macht diese Suppe zu einem unverzichtbaren Rezept in der kalten Jahreszeit.
Gesunde Zutaten für den Genuss
Die Verwendung von frischem Gemüse in dieser Hackfleisch Suppe trägt nicht nur zu einem köstlichen Geschmack bei, sondern auch zu einer gesunden Ernährung. Karotten und Kartoffeln liefern wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die unser Immunsystem stärken. Diese Zutaten sorgen zudem für eine angenehme Süße, die wunderbar mit dem herzhaften Hackfleisch harmoniert.
Die Brühe bildet die geschmackliche Basis der Suppe und ist entscheidend für die Aromatisierung. Ob selbstgemacht oder aus dem Tetrapack, die Brühe verleiht der Suppe Tiefe und Rundheit. Achten Sie darauf, eine hochwertige Gemüsebrühe zu wählen, um das volle Aroma zu entfalten. Die Zusatzstoffe wie Tomatenmark und Paprikapulver bringen nicht nur Farbe, sondern auch eine feine Würze, die das Gericht abrundet.
Tipps für die Zubereitung
Um die Aromen in dieser Suppe optimal zur Geltung zu bringen, ist es empfehlenswert, die Zwiebeln zuerst anzuschwitzen, bevor das Hackfleisch hinzugefügt wird. Dadurch wird die Zwiebel weich und süßlich, was dem gesamten Gericht zugutekommt. Das Hackfleisch sollte nicht zu lange angebraten werden, um die Saftigkeit zu bewahren. Es ist wichtig, die Hitze nicht zu hoch einzustellen, damit das Fleisch gleichmäßig gart.
Wenn Sie gerne experimentieren, können Sie auch andere Gemüsesorten hinzufügen, wie zum Beispiel Sellerie oder Paprika. Diese Zutaten bringen zusätzliche Textur und Geschmack in die Suppe. Für eine schärfere Note können Sie etwas Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und passen Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack an!
Zutaten
Für die Suppe
- 500g Hackfleisch (gemischt)
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 Kartoffeln, gewürfelt
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Die Zutaten sind einfach zu finden und lassen sich gut vorbereiten.
Zubereitung
Hackfleisch anbraten
In einem großen Topf das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es gut durchgegart ist.
Gemüse hinzufügen
Die gewürfelte Zwiebel, Karotten und Kartoffeln hinzufügen und für etwa 5 Minuten mitdünsten.
Brühe und Gewürze hinzufügen
Die Gemüsebrühe, das Tomatenmark und das Paprikapulver hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kochen lassen
Die Suppe zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Servieren
Die Suppe in Schalen anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
Genießen Sie Ihre herzhafte Hackfleisch Suppe!
Häufige Fragen zur Hackfleisch Suppe
Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren? Diese Hackfleisch Suppe hält sich im Kühlschrank bis zu drei Tage in einem luftdichten Behälter. Sie kann auch eingefroren werden, was sie zu einer praktischen Option für schnelle Mahlzeiten macht. Achten Sie darauf, die Suppe vollständig abkühlen zu lassen, bevor Sie sie einfrieren.
Kann ich die Suppe vegetarisch zubereiten? Absolut! Sie können das Hackfleisch durch pflanzliche Alternativen wie Linsen oder Soja-Gehacktes ersetzen. Auch die Brühe kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden, um eine köstliche vegetarische Variante zu kreieren.
Serviervorschläge
Diese Hackfleisch Suppe lässt sich hervorragend mit frischem Brot oder Brötchen servieren. Ein knuspriges Baguette ist ideal, um die köstliche Brühe aufzusaugen. Alternativ können Sie auch einen einfachen grünen Salat als Beilage anbieten, um eine frische Komponente hinzuzufügen.
Für eine besondere Note können Sie die Suppe mit einem Klecks saurer Sahne oder einem Spritzer Zitronensaft verfeinern. Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch sorgen nicht nur für eine ansprechende Garnitur, sondern bringen auch zusätzliche Frische ins Gericht.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?
Ja, die Suppe lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
→ Kann ich Gemüse ersetzen?
Ja, Sie können Ihr Lieblingsgemüse verwenden oder das Gemüse je nach Saison variieren.
→ Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren?
Im Kühlschrank hält sich die Suppe etwa 3-4 Tage.
→ Kann ich die Suppe einfrieren?
Ja, die Suppe lässt sich gut einfrieren. Füllen Sie sie in luftdichte Behälter und frieren Sie sie ein.
Hackfleisch Suppe deftig
Diese herzhafte Hackfleisch Suppe ist perfekt für kalte Tage und bringt die ganze Familie zusammen.
Erstellt von: Theresa Albrecht
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Suppe
- 500g Hackfleisch (gemischt)
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 Kartoffeln, gewürfelt
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
In einem großen Topf das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es gut durchgegart ist.
Die gewürfelte Zwiebel, Karotten und Kartoffeln hinzufügen und für etwa 5 Minuten mitdünsten.
Die Gemüsebrühe, das Tomatenmark und das Paprikapulver hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Suppe zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Die Suppe in Schalen anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Cholesterol: 100mg
- Sodium: 800mg
- Total Carbohydrates: 30g
- Dietary Fiber: 5g
- Sugars: 4g
- Protein: 30g