Bananenbrot mit Mandelmehl

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ich liebe es, mit reifen Bananen zu experimentieren, und heute teile ich mein Geheimrezept für ein köstliches Bananenbrot mit Mandelmehl. Dieses Rezept ist nicht nur glutenfrei, sondern bietet auch eine nussige Tiefe, die mein Herz höher schlagen lässt. Im Gegensatz zu herkömmlichem Bananenbrot fühlt sich dieses durch das Mandelmehl besonders leicht und luftig an. Perfekt für einen Kaffee am Nachmittag oder als schnelles Frühstück! Lass uns gemeinsam loslegen.

Theresa Albrecht

Erstellt von

Theresa Albrecht

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-15T18:55:19.059Z

Als ich das erste Mal Bananenbrot mit Mandelmehl ausprobierte, war ich überrascht von dem reichen Geschmack und der feinen Textur. Die Kombination aus reifen Bananen und nussigem Mandelmehl macht dieses Brot zu einer wahren Delikatesse. Ich empfehle, die Bananen gut zu zerdrücken, damit sie sich optimal mit den anderen Zutaten verbinden und das Brot schön luftig wird.

Ein kleiner Trick von mir ist es, etwas Vanilleextrakt hinzuzufügen, um dem Brot eine zusätzliche Geschmackstiefe zu verleihen. Auch Walnüsse oder Schokoladenstückchen sind tolle Ergänzungen, die dem Bananenbrot eine besondere Note geben. Ich kann es kaum erwarten, dass du es ausprobierst!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Nussiger Geschmack von Mandelmehl kombiniert mit süßen, reifen Bananen
  • Saftige und luftige Textur, die den Gaumen verwöhnt
  • Ideal für Frühstück, Snack oder Dessert

Die Rolle der Zutaten

Das Mandelmehl spielt in diesem Bananenbrot eine entscheidende Rolle, da es nicht nur glutenfrei ist, sondern auch eine angenehme Nussigkeit und eine feine Textur verleiht. Diese spezielle Mehlsorte hat einen höheren Fettgehalt, was das Brot besonders saftig macht. Wenn du es nicht zur Hand hast, kannst du auch eine Mischung aus Buchweizenmehl und etwas gemahlenen Nüssen verwenden, um einen ähnlichen Geschmack zu erzielen.

Die Wahl der Bananen ist ebenfalls wichtig. Du solltest sie richtig reif wählen – je brauner, desto besser! Reife Bananen haben einen intensiveren Geschmack und eine weichere Konsistenz, die sich perfekt zum Zerdrücken eignet. Sie süßen das Brot auf natürliche Weise und tragen zu seiner feuchten Textur bei.

Wichtige Tipps zum Backen

Eine der größten Herausforderungen beim Backen von Bananenbrot ist, die richtige Backzeit zu finden. Jedes Ofenmodell kann unterschiedlich sein, daher ist es ratsam, nach etwa 45 Minuten eine Stäbchenprobe zu machen. Schiebe einen Zahnstocher in die Mitte des Brotes; er sollte sauber herauskommen. Wenn noch Teig daran klebt, lasse das Brot weiterbacken und überprüfe alle 5 Minuten.

Achte auch darauf, deine Kastenform gut einzufetten, sodass sich das Brot nach dem Backen leicht herausnehmen lässt. Wenn du Papierbackformen verwendest, kannst du das Brot dennoch leicht entnehmen und die Kanten bleiben schön gebräunt. Wenn du möchtest, kannst du die Kastenform zusätzlich mit Mandelmehl bemehlen, um ein Ankleben zu verhindern.

Variationen und Aufbewahrung

Manchmal möchte man ein wenig mit Aromen experimentieren. Du kannst Zimt oder Muskatnuss hinzufügen, um das Aroma des Bananenbrotes zu erweitern. Für eine schokoladige Note sind Schokoladenstückchen eine köstliche Wahl, während getrocknete Früchte wie Cranberries eine fruchtige Frische hineinbringen. Überlege dir auch, ein wenig Kakaopulver zu integrieren, um ein bisschen Schokoladengeschmack in den Teig zu bringen.

Das Bananenbrot lässt sich hervorragend aufbewahren. Du kannst es in Frischhaltefolie wickeln und bei Zimmertemperatur bis zu drei Tage aufbewahren. Für längere Lagerung empfiehlt es sich, das Brot in Scheiben zu schneiden und portionsweise einzufrieren. So kannst du dir jederzeit ein Stück auftauen und genießen, und es bleibt für bis zu drei Monate frisch.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für unser Bananenbrot benötigst:

Zutaten

  • 3 reife Bananen
  • 200 g Mandelmehl
  • 50 g Honig oder Agavendicksaft
  • 2 Eier
  • 50 g Butter, geschmolzen
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Prise Salz
  • Optionale: 100 g Walnüsse oder Schokoladenstückchen

Stelle sicher, dass du alle Zutaten bereit hast, bevor du mit dem Backen beginnst.

Zubereitung

Hier sind die Schritte, um das Bananenbrot zuzubereiten:

Vorbereiten

Heize den Ofen auf 175 °C vor und fette eine Kastenform ein.

Teig anrühren

Zerdrücke die Bananen in einer großen Schüssel und füge Eier, geschmolzene Butter, Honig und Vanilleextrakt hinzu. Mische alles gut.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel kombinierst du Mandelmehl, Backpulver und Salz. Füge die trockenen Zutaten zur Bananenmasse hinzu und rühre, bis alles gut vermischt ist.

Walnüsse oder Schokolade hinzufügen

Falls gewünscht, folden die Walnüsse oder Schokoladenstückchen sorgfältig unter den Teig.

Backen

Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe das Brot für 50 Minuten, bis es goldbraun ist und beim Hineinstechen in die Mitte ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen

Lass das Bananenbrot für etwa 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor du es auf ein Gitterrost zum vollständigen Auskühlen stürzt.

Nach dem Abkühlen ist das Bananenbrot bereit zum Genießen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für ein besonders saftiges Brot kannst du der Mischung einen Esslöffel Joghurt hinzufügen. Es hält das Brot länger frisch.

Servierideen

Das Bananenbrot eignet sich nicht nur als Snack, sondern auch als hervorragendes Frühstück. Serviere es warm, mit etwas Butter oder einem Aufstrich aus Frischkäse. Du kannst es auch mit frischen Beeren oder Bananenscheiben garnieren, um einen zusätzlichen Frischekick zu geben. Eine Prise Zimt darüber streuen, und du hast ein unwiderstehliches Frühstück.

Für ein schmackhaftes Dessert kannst du das Bananenbrot mit einer Kugel Vanilleeis und einer Schokoladensauce servieren. Die warme Textur des Brotes harmoniert perfekt mit der kalten Speise, und die Aromen ergänzen sich wunderbar.

Troubleshooting

Wenn dein Bananenbrot nicht aufgeht, könnte das am verwendeten Backpulver liegen. Stelle sicher, dass es frisch ist – idealerweise nicht älter als sechs Monate, um die beste Treibkraft zu gewährleisten. Ein oft übersehener Punkt ist, dass das Vermischen der Zutaten zu lange dauern kann. Mixe die trockenen Zutaten gerade so ein, dass sie sich mit der Bananenmasse verbinden. Übermäßiges Rühren kann die Luftbläschen, die für die Lockerheit verantwortlich sind, zerstören.

Sollte dein Brot übermäßig trocken sein, überprüfe die Bananenreife. Wenn sie noch zu fest sind, wird das Brot nicht die gewünschte Feuchtigkeit erreichen. Um dies in Zukunft zu vermeiden, achte darauf, wirklich sehr reife Bananen zu verwenden – sie sollten schon stellenweise schwarze Flecken haben und weich sein.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Mandelmehl durch Weizenmehl ersetzen?

Ja, aber beachten Sie, dass das Ergebnis dann nicht glutenfrei ist und die Textur sich möglicherweise ändert.

→ Wie lange kann ich das Bananenbrot aufbewahren?

Im Kühlschrank bleibt es etwa eine Woche frisch. Du kannst es auch einfrieren, um die Haltbarkeit zu verlängern.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Äpfel oder Beeren passen hervorragend und bringen eine zusätzliche Frische.

→ Ist das Rezept vegan?

Um es vegan zu machen, können die Eier durch Leinsamen- oder Chiasamen-Ersatz ersetzt werden.

Bananenbrot mit Mandelmehl

Ich liebe es, mit reifen Bananen zu experimentieren, und heute teile ich mein Geheimrezept für ein köstliches Bananenbrot mit Mandelmehl. Dieses Rezept ist nicht nur glutenfrei, sondern bietet auch eine nussige Tiefe, die mein Herz höher schlagen lässt. Im Gegensatz zu herkömmlichem Bananenbrot fühlt sich dieses durch das Mandelmehl besonders leicht und luftig an. Perfekt für einen Kaffee am Nachmittag oder als schnelles Frühstück! Lass uns gemeinsam loslegen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit50 Minuten
Gesamtzeit65 Minuten

Erstellt von: Theresa Albrecht

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 3 reife Bananen
  2. 200 g Mandelmehl
  3. 50 g Honig oder Agavendicksaft
  4. 2 Eier
  5. 50 g Butter, geschmolzen
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1 TL Vanilleextrakt
  8. Prise Salz
  9. Optionale: 100 g Walnüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Heize den Ofen auf 175 °C vor und fette eine Kastenform ein.

Schritt 02

Zerdrücke die Bananen in einer großen Schüssel und füge Eier, geschmolzene Butter, Honig und Vanilleextrakt hinzu. Mische alles gut.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel kombinierst du Mandelmehl, Backpulver und Salz. Füge die trockenen Zutaten zur Bananenmasse hinzu und rühre, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 04

Falls gewünscht, folden die Walnüsse oder Schokoladenstückchen sorgfältig unter den Teig.

Schritt 05

Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe das Brot für 50 Minuten, bis es goldbraun ist und beim Hineinstechen in die Mitte ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 06

Lass das Bananenbrot für etwa 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor du es auf ein Gitterrost zum vollständigen Auskühlen stürzt.

Zusätzliche Tipps

  1. Für ein besonders saftiges Brot kannst du der Mischung einen Esslöffel Joghurt hinzufügen. Es hält das Brot länger frisch.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 350 kcal
  • Total Fat: 17g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 37g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 20g
  • Protein: 7g